罗老师:
您好!我是一名大二的学生,我是为我的朋友来请教您的,他是我的同学,是我班的班干部,也是学生会的一员,生性活泼开朗的他,不仅把自己的事情处理得井井有条,让同学都羡慕不已,平时还喜欢用幽默的话语逗大家开心,同学们都称他为“开心果”。
但是,最近他不知怎么了,一改往日幽默风趣的神态,整天变得闷闷不乐,还动不动就冲同学大发脾气,我还以为他只是心情不好,问他,他也不说,后来看他越来越低沉,才通过QQ知道,他的手机被偷了,开始我以为他在敷衍我,因为大家都知道,我们寝室就有好几个人手机被扒过,他一直说真的真的,据他说,身边没有手机,总觉得心里少了点什么,特别不踏实,而且心情烦躁,总提不起精神来。
其实,在手机被偷之前,他就已经和以前有点不一样了,话少了很多,只有在网上聊天的时候他才像以前的那个“开心果”,诸多笑话才会引来我们的笑声。难道他已经习惯了用手机、用网络和人交流、沟通吗?可是,我只听说过那个什么“网络成瘾”,难不成还有“手
萧龙
萧龙:
你好,为什么不会出现“手机成瘾”呢?实际上,你的同学因为手机丢失而表现出来的莫名其妙的烦躁和失落,正是一种典型的“手机依赖症”,属于“新技术依赖症”的一种——高新技术让人变得空前的强大,也让人变得空前的脆弱。
学生们对手机的依赖主要缘于追随沟通潮流的心理。青少年正处于思想、行为趋向完善的关键阶段,爱时尚,容易被潮流左右,符合这一年龄段的心理特征。现在的学生基本上都是独生子女,学习压力又大,加之父母对他们的限制较多,不放心他们太多接触社会,所以同龄人之间的交流机会相应减少。而他们沟通的愿望又日趋强烈,这种矛盾促成了更多人机界面的交流。但如果手机交流取代了直接交流,对他们的人格完善和集中学习注意力有害无益。这么说吧,对患有“手机依赖症”的人来说,手机已经成为他们生活的中心,一刻也不能离开。一旦离开,他们的情绪就会出现极端的变化,要么语言粗俗、抑郁寡欢。别说像你朋友那样不见了手机,甚至在一般人看来很正常的一些事情,比如手机没电、信号减弱、别人呼打不多等都会造成他们情绪的紧张和焦虑。
“手机依赖症”并不是什么严重的病症,所以,也不必太担心了。要缓解或避免这一症状,应该在现实生活中积极与人交谈,多读书多看报,通过自我的约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移。如果有条件,应积极参加有益身心健康的活动,如听音乐、郊游、健身等。如果对手机过分依赖,难以控制,就要去看心理医生了。
罗老师
